Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Program odchudzający, który proponujemy jest stworzony właśnie dla Ciebie.

Super linia jest początkiem drogi do uzyskania idealnej wagi. Rozpoczniesz 30- dniowy intensywny etap. W walce z nadmiarem kilogramów pomoże Ci dieta i trening indywidualny z trenerem.Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Program odchudzajacy, który propoujemy jest stworzony właśnie dla Ciebie.

DIETA +TRENING PERSONALNY + SUPLEMENTY = SMUKŁA SYLWETKA

PAKIET ODCHUDZAJĄCY ZAWIERA:

• 3 x w tygodniu siłownia

• 3 x w tygodniu trening personalny (12 treningów w miesiącu)

• dieta odchudzająca

• plan treningowy

• suplementacja + 5% rabatu

CO TO JEST DIETA?

„Dieta jest to sposób odżywiania się, dostosowany do danej osoby oraz, co najważniejsze do danych celów.”

Dieta (z gr. DIAITA- styl życia) jest to sposób żywienia dobrany pod względem jakościowym i ilościowym dla każdego człowieka, który powinien dostarczyć odpowiednia ilość składników odżywczych. Dieta nie powinna być postrzegana jako coś chwilowego lecz jako sposób na zdrowe funkcjonowanie organizmu. Dieta redukcyjna powinna opierać się na częstych lecz małych posiłkach (od 4 do 6 posiłków dziennie) oraz w odpowiednich odstępach czasowych. Redukcja powinna przebiegać płynnie bez utraty dużej wagi w szybkim czasie co może skutkować powrotem straconych kilogramów.

TRENING PERSONALNY

jest stworzony właśnie dla Ciebie, ponieważ gwarantuje bezpieczeństwo ćwiczeń oraz zadowalające efekty. Kiedy ćwiczysz tylko z trenerem, nie ma szans na uproszczanie sobie ćwiczeń. Stad skuteczność treningów indywidualnych. To właśnie Twoje pragnienia dla trenera osobistego aą najważniejsze. Po rozmowie trener dobiera przydatny Tobie rodzaj aktywności. W treningu indywidualnym masz pewność, że jeśli zdarzy Ci się pomyłka – instruktor prowadzący wyeliminuje błąd i pokaże jak powinna wyglądać technika ćwiczenia i zmotywuje do dalszej pracy.

Trener dba o naszych Klientów aby przez cały czas byli zmotywowani i pełni zapału do osiągania wymarzonej formy i zadowalającego efektu. Trener maksymalnie zagospodaruje każdą minutę Twojego cennego czasu, sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu. Twój trener staje się Twoim przyjacielem. Zaletą treningu personalnego jest jego długoterminowość. Zaplanowany dokładnie pod Twoje potrzeby trening „rozciąga” się w czasie i stopniowo dążysz do upragnionych efektów.

SUPLEMENTACJA: DIETA REDUKCYJNA

• Ze względu na wzmożony wysiłek fizyczny powinno uzupełniać się dietę w produkty witaminowo-mineralne, których zadaniem jest uzupełnienie dziennej porcji witamin i minerałów

• Odżywki białkowe,dzięki którym jest możliwe szybkie uzupełnienie aminokwasów  po treningu i/lub może spełniać funkcje zamiennika posiłku

• Produkty oczyszczające organizm (wyciąg z owoców oraz warzyw)(uodparniające organizm/ podnoszące odporność organizmu na infekcje)

• Produkty z dużą zawartością błonnika pokarmowego dzięki któremu można w łatwy sposób usprawnić pracę jelit

• Spalacze tłuszczu dzięki, którym dieta będzie przebiegała bardziej efektywniej