Indoor Cycling (IC) to forma grupowych zajęć, która cieszy się ogromnym powodzeniem w klubach fitness: dynamiczna jazda na specjalnym rowerze Tomahawk przy motywującej muzyce pod kierunkiem wyszkolonego instruktora. Jej efektem jest lepsze zdrowie, lepsze samopoczucie i piękniejszy wygląd. Lecz tak naprawdę każdy, kto regularnie uprawia Indoor Cycling zyskuje jeszcze coś: siłę woli i umiejętność pokonywania własnych słabości.

Każda góra na drodze staje się przygodą a nie przeszkodą...

Dlaczego IC cieszy się takim powodzeniem?

Odpowiedź jest prosta – na rowerze potrafi jeździć każdy. Mamy tu do czynienia z typowym rozkładem ruchu, który większość z nas opanowała już jako dziecko, co więcej ten rower na pewno się nie przewróci!
Większość z nas lubi ćwiczyć w grupie, przy odpowiednio dobranej i motywującej muzyce z wyszkolonym instruktorem. Dodatkowo IC pozwala oczywiście spalać mnóstwo kalorii. Nie chcemy czarować wielkimi liczbami czy przeliczać na pączki ilości spalonych kalorii, bo w naszej filozofii jest to produkt uboczny, a nie cel sam w sobie.

Trochę historii

Korzenie IC sięgają kolarstwa. Początkowo rowery z kołem zamachowym służyły właśnie kolarzom wyczynowym do osiągnięcia optymalnego celu treningowego. Jednak wysoka intensywność treningu i wąska grupa docelowa sprawiły, że IC znalazł się w niszy. Z upływem lat zmiany na rynku i potrzeby klientów wymogły rozwój tej dyscypliny do grupowego treningu, wspomagającego układ sercowo-naczyniowy. Podobnie jak w fitnessie na zajęciach IC do zaplanowanej "trasy" dobierana jest odpowiednia muzyka, która dyktuje tempo i ułatwia wykonywanie specjalnych technik, zwanych pozycjami. Z biegiem lat zajęcia stały się mniej forsowne, dopasowane nie tylko do sportowców, ale także do osób początkujących i niewysportowanych.

Filozofia Tomahawk zawiera się w jednym zdaniu:

'Tomahawk oferuje możliwość uzyskania najlepszych rezultatów treningowych, przy maksimum korzyści płynących dla zdrowia i sprawności, w motywującej atmosferze ćwiczeń grupowych.'

Cennik